![ALZATE - ELEVAZIONI- ABDUZIONI - LATERALI AI CAVI - SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico ALZATE - ELEVAZIONI- ABDUZIONI - LATERALI AI CAVI - SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico](https://eusebio.pro/wp-content/uploads/2017/12/ELEVAZIONI-ABDUZIONI-ALZATE-LATERALI-AI-CAVI-SPALLE-1-1200x600.jpg)
ALZATE - ELEVAZIONI- ABDUZIONI - LATERALI AI CAVI - SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
💥SUPERSERIE "PUSH": PETTO - SPALLE -TRICIPITI💥 • • Qualche mese fa postai un circuito in superserie "pull". Era arrivato il momento di lasciarvene uno in... | By Dott. Guardone Fabrizio - Chinesiologo / Personal Trainer | Facebook
Luigi Giacco PT - !!! CROSS-OVER AI CAVI ALTI !!! Ottimo esercizio per la parte posteriore del deltoide,i muscoli principali ad essere coinvolti sono deltoide posteriore in grande misura invece i muscoli
![Muscoli.info💪 on X: "https://t.co/zRMXi63akJ #BodyBuilding #fitness #allenamento #palestra #spalle #deltoidi https://t.co/38kYJFBKW6" / X Muscoli.info💪 on X: "https://t.co/zRMXi63akJ #BodyBuilding #fitness #allenamento #palestra #spalle #deltoidi https://t.co/38kYJFBKW6" / X](https://pbs.twimg.com/media/Camx9gCWwAI4MMP.jpg:large)
Muscoli.info💪 on X: "https://t.co/zRMXi63akJ #BodyBuilding #fitness #allenamento #palestra #spalle #deltoidi https://t.co/38kYJFBKW6" / X
![Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere](https://www.my-personaltrainer.it/2023/01/12/croci-inverse-orig.jpeg)
Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
![Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere](https://www.my-personaltrainer.it/2023/01/12/croci-inverse_900x760.jpeg)