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Lento avanti con bilanciere
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Lento avanti in piedi - YouTube
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MILITARY PRESS - LENTO AVANTI IN PIEDI CON BILANCIERE - DISTENSIONI PER LE  SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
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TOP 4 ESERCIZI PER SPALLE A PALLA DI CANNONE ! – fitnessandwellness97
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