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SQUAT CON FERMO SOPRA IL PARALLELO - COSTRUIRE L'ENTRATA IN BUCA - AIF - Accademia Italiana della Forza
Muscolarmente - Uno degli errori più comuni, durante l'esecuzione dello squat, è quella che viene definita la classica SCULATA. È ciò che avviene quando, al termine della fase eccentrica, nel momento in
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