Le persone che lavorano in palestra mi hanno detto che la creatina è indispensabile per ottenere dei guadagni. È vero? Ci sono effetti collaterali negativi dell'assunzione di creatina che dovrei conoscere? -
La scienza in palestra - 🔥La creatina monoidrato è considerata il più efficace e sicuro integratore legale sul mercato, non sono infatti riportati effetti avversi sui reni e sul fegato in individui
![Creatina, utile o dannosa per chi fa palestra? Il parere dell'esperta non lascia spazio a dubbi - theWise Magazine Creatina, utile o dannosa per chi fa palestra? Il parere dell'esperta non lascia spazio a dubbi - theWise Magazine](https://www.thewisemagazine.it/wp-content/uploads/2023/09/Sport-e-integratori-thewisemagazine-27092023-1.jpg)